Isabela Fernandez

Маленькая работа над верхней частью тела! — отметьте друга и сохраните видео на потом (Ft choc protein) ⠀ …


Сообщение: Маленькая работа над верхней частью тела💁🏻‍♀️! — отметьте друга и сохраните видео на потом🔥 (Ft @womensbest choc protein😛) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Несмотря на то, что я не всегда показываю это в Instagram, я тренирую верхнюю часть тела 😂 это определенно не мое любимое занятие 😅 но очень важно тренировать все тело, чтобы убедиться, что все находится в равновесии и травм избежать 🙌🏻. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌸 Разгибание трицепса стоя — какого черта я поднял другой вес вместо того, который уже был в руке ???? 😂😂😂 — 3×10 🌸 Тяга штанги — 4х12 🌸 Жим гантелей от груди — 3х12 🌸 Сгибания рук на бицепс — 3х15 🌸 Подъем плеч — 3х15 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Дайте мне знать, как вы это находите, ребята, буквально любите, когда вы даете мне обратную связь и отметьте меня в сообщениях о спортзале 🙌🏻💛.

Автор: Isabela Fernandez

Теги: #belafernandez


23 Комментариев

  1. Greetings miss beautiful .. I can not stop seeing you! You have a pretty face. 👌😘

  2. 💞💖😍😘💞💖😍😘💞💖😍😘💞💖😍😘💞💖😍😘💞😍💞😘😍💖💞😘😍💖💞😘😍💖💞😘😍💖💞😘😍💖💞😘😍💖💞😘😍💖💞😘😍💖💞😘😍💖💞😍😘💞💖😍😘💞💖😍😘💞💞💖😘💞😍💖😘💞😍💖😘😍💖💞😘💞😘💖😍💞💞😍💞😘💞😍💞💖💞😘😍💖💞😘😍💖💞😘💖😍😘💞💖😍😘💞😍💖

  3. @sorayafg esto lo puedes hacer hasta en tu casa con unas botellas de agua vacías las llenas de arena y listo

  4. Where did you get those legging girl??? I need them!❤️❤️

  5. Does this girl understand that wearing spandex and doing «exercises» is erotic to men and that making these videos is the same as making a porn video. Men masturbate to this video just like porn and that makes this girl a masturbation object similar to a pornstar

Кнопка «Наверх»