Х
X | закрыть

Рейтинг ТОП 10 способов как защититься от коронавируса: что это такое, меры предосторожности, симптомы

коронавирус

Китайский коронавирус 2019-nCoV появился относительно недавно, но уже успел охватить большую часть всей планеты. Новые вспышки вируса появляются ежедневно в разных уголках Земли, однако на сегодняшний день многие страны могут похвастаться людьми, победившими данный недуг. Списки выздоровевших растут и этот фактор вселяет надежду в людей, которые не коснулись коронавируса и тех, кто испытал на себе его первые симптомы.

Чтобы побороть данный недуг необходимо знать эффективные способы защиты, о чем мы и поговорим с вами в статье ниже.

Что такое коронавирус?

что такое коронавирус

Впервые столкновение человечества с короновирусом было зафиксировано еще в 1965 году у больного ОРВИ. Вокруг себя вирус имел небольшие шипы, напоминающие корону, именно поэтому ему и дали такое название. Благодаря этим шипам (короновидным отросткам) вирус может проникать в клетки организма. Он мимикрирует под молекулу, реагирующую на клетку, и обманным путем попадает внутрь, вызывая заражение.

Если больной все же выздоровел, то у него обнаруживаются антитела, однако они не смогут защитить человека от повторного заражения коронавирусом, так как вирус постоянно мутирует.

Всего насчитывается на сегодняшний день 40 видов коронавирусов, занимающие долю в 12% среди ежегодных вспышек ОРВИ, однако, 3 массовые сезонные волны достигли мировых масштабов:

  1. атипичная пневмония — 2002 год;
  2. ближневосточный респираторный синдром — 2015 год;
  3. вспышка пневмонии нового типа — декабрь 2019 год.

Меры предосторожности

Рассмотрим основные меры предосторожности, которые помогут вам защититься от коронавируса.

Способ 1: Перчатки

Перчатки

Когда выходите из дома, не забывайте надевать любую защиту для рук: это могут быть обычные перчатки или медицинские, варежки. Не снимайте их в местах с большим скоплением людей — магазины, автобусы, остановки. Меняйте перчатки ежедневно, стирайте и дезинфицируйте.

медицинские перчатки

Способ 2: Убрать руки от лица

Убрать руки от лица

Если вам все же пришлось снять перчатки с рук — не трогайте свое лицо. Вирус передается через слизистые оболочки рта и носа, поэтому не нужно чесать губы, касаться носа, щек, даже лба, строго настрого запретите себе это делать. Если все же вы случайно коснулись рукой лица — продезинфицируйте и руки, и площадь соприкосновения.

антисептик для рук

Способ 3: Избегать тесного контакта с посторонними людьми

Избегать тесного контакта с посторонними людьми

Если вы идете по улице — держите дистанцию с посторонними людьми, необходимо исключить любой контакт. Постарайтесь избегать большие скопления людей, где вы можете коснуться кожи незнакомого человека. Если речь идет о ваших друзьях, исключите рукопожатия, объятия и любой другой тесный контакт.

медицинский респиратор

Способ 4: Употребление большого количества чеснока

Употребление большого количества чеснока

Чеснок — не самый приятный витамин как по запаху, так и по вкусу, однако его боиться любая хворь, в том числе и коронавирус. Приучите себя съедать по одной головке в день ежедневно, тем самым вы укрепите свой иммунитет и ни один вирус в ваш организм проникнуть не сможет.

витамины для иммунитета

Способ 5: Употребление меда и лимона

Употребление меда и лимона

Необходимо всего лишь размешать в кипяченой воде ложку меда и 5-10 капель лимона и пить ежедневно. Подобный напиток также укрепляет иммунитет, убивает все бактерии, ставит на ноги и придает сил. Намного, конечно, вкуснее чем чеснок, но и от него отказываться не стоит. Употребляйте и чеснок, и мед с лимоном.

витамины

Способ 6: Замена полотенец

Замена полотенец

Замените все полотенца дома. У каждого члена семьи должно быть свое собственное полотенце. Стирайте их 2 раза в неделю и тщательно просушивайте.

полотенце

Способ 7: Не трогать дверные ручки

Не трогать дверные ручки

Да, в общественных местах это сделать не просто, но не забывайте про перчатки. Если перчаток не оказалось при себе, используйте локти или плечи. Не касайтесь дверных ручек незащищенной кожей. Если вышло так, что вы все же открыли дверь руками — обязательно тщательно помойте их с антибактериальным мылом. Мойте руки после каждого контакта с дверной ручкой.

антибактериальное мыло

Способ 8: Отказаться от сырого мяса и рыбы

Отказаться от сырого мяса и рыбы

Не покупайте и не употрябляйте мясо и рыбу до тех пор, пока не станет известен источник коронавируса. В сырых продуктах может таиться много инфекций и чтобы их уничтожить нужно знать как правильно приготовить то или иное мясо или рыбу. Поэтому не рискуйте и на время откажитесь от любых деликатесов.

соя

Способ 9: Проветривание помещения

Проветривание помещения

Независимо от погоды открывайте окна и проветривайте свое жилище, это касается и вашего рабочего места. Вирус не может выжить в хорошо проветриваемом помещении.

ионизатор воздуха

Способ 10: Использование отпаривателя

Использование отпаривателя

Если вы проводите на работе 5 дней в неделю или каждый день ходите в магазин или любое другое общественное место, не забывайте по приходу домой отпаривать свои вещи. Горячий пар убивает бактерии и вирусы. После отпаривания можно также продезинфицировать свои вещи при помощи антисептического средства.

отпариватель

Симптомы

симптомы

Основными симптомами коронавируса являются:

  • слабость, усталость;
  • затрудненное дыхание;
  • высокая температура;
  • кашель (сухой или с небольшим количеством мокроты) и/или боль в горле.

Симптомы очень схожи с обычной простудой, поэтому при первых проявлениях заболевания стоит сразу же обратиться к врачу. Не стоит посещать больницу самостоятельно, необходимо вызвать скорую помощь на дом или на работу.

И напоследок, дорогие друзья, не поддавайтесь панике, поддерживайте здоровый образ жизни, соблюдайте гигиену и вы сможете избежать попадание вируса в организм! Главное — крепкий иммунитет, поэтому поспешите его укрепить, употребляя большое количество витаминов из фруктов и овощей! Будьте здоровы!

Фотографии к статье взяты из Яндекс.Картинок
Оцените материал:
5 (100%) 1 vote
Поделитесь в СоцСетях:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *